Éééééé… meninas! – Eu achei uma receita num blog, que me desculpem, mas não me recordo qual ( faz muito tempo) e fiquei interessada pela praticidade e solução para um grande problema meu. Depois conto o problema, agora: – vocês já ouviram falar em Bolo de Caneca?! Gente, eu fiz ontem – e fiquei impressionada… Só 3 minutinhos no microondas, e um bolinho lindinho está pronto. MARAVILHA! E é bom! É tão bom, que já fiz 3 bolinhos,rsrsrsrsrsr.
Bom, como sou bolólatra ( este é meu problema) e estou sob vigília da nutricionista Dani, pensei em alterar a receita para algo mais saudável e menos engordativo – e a receita ficou assim:
Ingredientes - 1 ovo pequeno / 4 colheres (sopa) de leite / 3 colheres (sopa) de óleo / 4 colheres (sopa) rasas de açúcar mascavo / 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo integral / 1 maçã pequena ralada / 2 colheres (sopa) de nozes picadas, macadamia ou castanha / canela a gosto / 1 colher (café) rasa de fermento em pó.
Eu usei uma caneca grande assim:
Modo de preparo - Coloque o ovo numa caneca ( eu usei uma caneca para sopa) que deverá ter capacidade de 300ml – Bata bem o ovo com um garfo - Acrescente o óleo – o açúcar – o leite e bata mais. Adicione a farinha – a maçã ralada – as nozes – a canela - o fermento e mexa bem. Leve por três minutos ( não deixe passar disso) no microondas, na potência máxima.
Decore como quiser!
Coloco aqui, as fotos do Dudu que fiz ( que não tem como dar errado!) e um – CONCURSO para todas participarem! Vejam só:

Bom, para participar ( regulamento):
- Fazer um Dudu, e decorá-lo da forma mais criativa que tiver vontade – pode explorar todas as possibilidades no seu Dudu,ok?!
- Enviar para: admin@chria.com.br a foto do seu bolinho decorado e o texto: Eu participo do grande concurso Dudu da Chria! – colocar nome completo, endereço de correspondência , telefone, e blog para publicarmos ( caso você tenha um blog)
- Não é necessário ter um blog, apenas envie o e-mail
- As pessoas vinculadas à Chria ( fadas,costureiras,bordadeiras…) não participarão
- O concurso é aberto para todos os países
- A Cris da Chria ( arquiteta e artista plástica), juntamente com sua equipe, analisarão todas as fotos e o Dudu mais criativo será o vencedor.
- O Dudu mais criativo, receberá um conjunto de: Jub, Crop e Drops – bordados à mão – peças únicas e exclusivas – e também, enviaremos junto um mimo surpresa da Chria!!!!!!!!!!!!!!!!!
- A (o) vencedora, terá um post feito especialmente divulgando seu Dudu no SWEETBLOGCHRIA ( caso tenha um blog – publicaremos o blog também)
- Publicaremos o vencedor – dia 15 de outubro ! Até o dia 11 de outubro, receberemos as fotos!
Não deixe de participar!
Beijo grande – Chris